Koko proteinbar

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/0/2/6/natuzone.dk/httpd.www/wp-includes/media.php on line 1176
coco proteinbar
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/0/2/6/natuzone.dk/httpd.www/wp-includes/media.php on line 1176

Lækker proteinbar der er rig på naturlige kostfibre og sundt fedt.

God til at slukke din værste chokoladetrang.

coco proteinbar

Ingredienser

70 g dadler

20 g kakaofibre

10 g kokosolie

1 dl vand

60 g økololgisk havregryn

60 g Sojaprotein

20 g gram økologisk peanutbutter

10 g økologisk rørsukker

25 g smeltet  mørk chokolade (74%) blandet med lidt sojamælk.

Fremgangsmåde

1. Kom dadler, kakaofibre, kokosolie og vand i en skål og brug en stavblender eller lignende til at mose det hele sammen til en fin chokoladecreme.

2. Bland dernæst alle ingredienser sammen i en skål til der opnås en ensartet masse.

3. Hæld blandingen ud på et stykke bagepapir og brug så hænderne til at trykke massen sammen til en plade

4. Smør den smeltede chokolade på toppen

5. Kom pladen på køl et par timer og skær den derefter ud i proteinbarer af ønsket størrelse

 

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *