Crunchy Chokolade Proteinbar

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/0/2/6/natuzone.dk/httpd.www/wp-includes/media.php on line 1176 350final

Den her opskrift er dedikeret til dem dem der kender til følelsen af, at have chokolade cravings under en diæt. Vi kender det alle, det første minut efter vi har besluttet os for at gå på diæt, bliver vi ramt af en rigtig styg lækkersult, som prøver at lede os i fordærv. Men frygt ej længere, for med denne opskrift …

Tranebær/Rosin Proteinbar

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/0/2/6/natuzone.dk/httpd.www/wp-includes/media.php on line 1176 rosin_tranebaer proteinbar

Ingredienser 80 g havregryn 65 g Risprotein 20 g rosiner 25 g tørrede tranebær 10 g hørfrø kerner 80 g banan 30 g dadler 10 g honning 1 tsk vaniljesukker 0,5 dl vand Tilberedning 1. Start med at blande alle de tørre ingredienser sammen i en stor skål (havregryn, risprotein, rosiner, tranebær, vaniljesukker og hørfrø kerner) 2. Mos dadler og banan …

Bounty Inspireret Proteinbar

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/0/2/6/natuzone.dk/httpd.www/wp-includes/media.php on line 1176 350px

Inspireret af den famøse Bounty bar har vi her lavet en simpel proteinbar, der kan bruges i bulking sæsonen, hvor der er plads til ekstra kalorier på kontoen, eller hvis du gerne vil snacke og samtidig fylde din krop med en masse essentielle næringsstoffer. Ingredienser 70 g dadler 15 g kokosolie 100 g banan 150 g kokosmel 75 g sojaprotein 60 …

Power Romkugler

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/0/2/6/natuzone.dk/httpd.www/wp-includes/media.php on line 1176 romkugler350px

Det her er Natuzones svar på den traditionelle romkugle. Vi har optimeret romkuglen så den leverer noget seriøs næring til din krop. Samtidig smager den faktisk af en klassisk romkugle bare uden dårlig samvittighed. Ingredienser 110 g banan 65 g bløde dadler 30 g Kakaofibre 60 g risprotein 1 hel vaniljestang 5 g økologisk rørsukker 1 lille tsk salt 1 dl …

Sunde Æbel/Kanel Muffins

Opskriften her er lavet af Anne fra Annes glade køkken – mad til muskler. I kan følge hende her og finde inspiration til sunde opskrifter, der går lige i musklerne. Ingredienser 200 g dadler 2 tsk. flydende perfect sød 50 g sukrin gold 50 g sojaprotein 3 æg ½ dl æggehvide 75 g affedtet kokosmel 2 tsk. bagepulver 2 tsk. kanel 300 g revet æble Tilberedning …

Protein Pizza (gluten og laktosefri)

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/0/2/6/natuzone.dk/httpd.www/wp-includes/media.php on line 1176 pizza 2 350px

En simpel opskrift på gluten og laktosefri pizzadej, der også kan bruges til at lave pitabrød. Det bedste resultat fås ved at kombinere risprotein og ærteprotein. Hvis der kun anvendes den ene planteprotein så bliver resultatet ikke særlig godt rent smagsmæssigt. Nedenfor angivet mængder giver 2 små pizzabunde eller en stor. Er man på diæt, kan man med fordel lave …

Amerikanske Proteinpandekager

En sund udgave af amerikanske pandekager, som stort set smager af den originale version, blot med væsentlig færre kalorier. Opskriften giver ca. 8 stk. Ingredienser 50 g havregryn 100 g banan 45 g Risprotein 15 g Sojaprotein 1 tsk vaniljesukker 1/2 tsk bagepulver 2 æggehvide 4 dl vand   Tilberedning 1. Kom alle ingredienser på nær ris -og sojaprotein i en blender …

Proteinrig Kanel Müsli

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/0/2/6/natuzone.dk/httpd.www/wp-includes/media.php on line 1176 musli 350px optimized

Spændende proteinrig kanel müsli fra Annes glade køkken – mad til muskler. Hurtigt, nemt og lækkert, og så styrer du fuldstændig selv hvilke ingredienser du vil have i, så det passer til din smag. Ingredienser 200 g havregryn 150 g græskarkerner 150 g solsikkekerner 50 g chiafrø 50 g hørfrø 50 g sesamfrø 50 g risprotein 50 g smeltet kokosolie 50 g sukrin …

Paninibrød med højt proteinindhold

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/0/2/6/natuzone.dk/httpd.www/wp-includes/media.php on line 1176 panini375px

Endnu en simpel brødopskrift, der er sprængt fyldt med essentielle næringstoffer til at styrke både krop og sjæl. Vi har valgt at kombinere både ris og hamp frø protein for at give brødet det høje proteinindhold samtidig med at hamp frø protein tilfører både essentielle fedtsyrer og fibre. Herudover så giver hamp frø protein en helt unik mæthedsfornemmelse, som man …

Sunde Fastelavnsboller

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/0/2/6/natuzone.dk/httpd.www/wp-includes/media.php on line 1176 choko fastelavnsboller 350px

Fantastik opskrift på sunde fastelavnsboller. Opskriften er lavet af den kreative madblogger Sanne. Sannes blog henvender sig til alle der søger inspiration til en sundere livsstil med mindre sukker og gluten, så tjek hende ud her.   Ingredienser og tilberedning af creme 1 æg 1/2 spsk maizena 2-3 spsk Sukrin 1 1/4 dl mælk Vanillepulver Æg og Sukrin piskes sammen i …